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她分享说，每次临近奥运会，她都非常紧张，但越紧张就越会把所有精力投入训练中，从而让自己充满信心。在赛场，她会尽己所能，不去害怕和担心结果。当因失利而心情低落时，就会想“我可以做得更好，下次要比这次更好”，让自己一次又一次专注于动作，最终取得成功。

在大学毕业之后，江旻憓依旧热爱击剑运动，甚至萌生了当全职运动员的想法，但对父母而言，他们只希望女儿能有一份“平安稳定”的工作，不过最后仍为了女儿选择支持她；

2020年，江旻憓在东京奥运会举办前膝盖严重受伤。母亲希望她退役，不要参加比赛，但江旻憓始终坚持。然而她最终在东京奥运会上止步八强，但这也为后续备战巴黎奥运会创造了“机会”。

关于她的一切，在网络上引发了各种科普和讨论。随便刷一个小视频，就是关于她的家庭，关于她的演讲，关于她的教育背景，关于她的各种文章。

父母一直希望她能够成为优雅的人，所以自小就希望她学习芭蕾舞，不过当她一接触击剑便爱上这项运动，而妈妈得知女儿喜欢击剑虽然有点失望，但仍然支持这个决定；

根据网友科普，江旻憓在法国举办的奥运会上获得击剑金牌，就相当于其他国家运动员在北京获得了乒乓球单打金牌一样。这样意义重大的夺冠，让人觉得高兴和震撼。

fh体育联盟注册浅色套装搭配阳光招牌笑容，宣布转型后的巴黎奥运会女子个人重剑金牌得主江旻憓10日首次公开露面，参加香港首届“青年发展高峰论坛”，分享如何培养正向思维，创造美好明天。

在确立清单时，她发现自己最希望能回馈社会。于是夺金后，江旻憓意料之外地选择了退役，却也在情理之中选择了加入香港赛马会，并将于11日成为香港赛马会成员之一。

今年刚满30岁的她，各种标签已经完全贴不下了：良好的家教，精通中英双语，精通芭蕾、击剑等等项目，教育背景更是常人难以达到的高度——本科就读斯坦福大学，中国人民大学法律硕士，修读香港中文大学法律博士课程。而美貌只是她身上最不值得一提的优点。

“能够成为运动员，我感到非常幸运和荣幸，对于得到很多支持追求梦想，我也非常感激。”10日的活动上，江旻憓说：“所以我也希望年轻人们可以勇敢追梦，成为自己的冠军。”

“当感到迷茫无法作出决定时，是因为你不够了解自己。”江旻憓提到，读书时有一位教授建议，感到迷茫时不妨写下自己的“价值观清单”，清单上可以写任何内容，再根据个人判断删减出最重要的，从而确定优先事项。

在这些文章和视频中，总可以看见她甜美的笑容，以及流畅而清晰的表达。几乎在所有的采访中，她都感恩父母和她的团队，对她的付出。

尽管屡次“任性”，但强大家庭支持是江旻憓能走到今天的重要原因。她的抗压性强，是一位“逆境型”选手，越挫越勇。正如她在巴黎奥运会上的表现，即使一度落后，但终于扳回比分，成功夺冠。

巴黎奥运会上“一剑封后”，让江旻憓备受人们关注。当天活动上，人们纷纷对她如何备战、如何取得现在的成绩感到好奇。对于冠军之路上的迷茫和挫折，她又是如何克服的？